Dos de saumon grillé au pesto et salade de pâtes aux courgettes

Ingrédients pour 4 Portions

  • 500 g de dos de saumon
  • 2 petites courgettes
  • 1 citron
  • 1/2 botte de basilic
  • 100 g de pesto vert frais
  • 250 g pâtes grecques complètes
  • 25 g de graines de courge
  • 2 c à s d’huile d’olive
  • poivre
  • sel

Préparation

  1. (Pensez à sortir le saumon du frigo 30 min à l’avance pour obtenir une cuisson impeccable). 
  2. Cuisez les pâtes selon les instructions sur l’emballage. Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide. 
  3. D’autre part, taillez les courgettes en rondelles extra-fines, à la mandoline. Mettez-les dans un saladier.  
  4. Faites chauffer une poêle antiadhésive à sec, à feu modéré. Mélangez 1 c à s d’huile d’olive et 1 c à s de pesto. Coupez le dos de saumon en portions, badigeonnez-les avec ce mélange et faites-les griller 1 min par face dans la poêle bien chaude. Poivrez et salez. Retirez du feu et laissez reposer 2 min dans la poêle.  
  5. Mélangez les pâtes égouttées avec les courgettes, le reste du pesto, le basilic haché, 1 c à s d’huile d’olive, le jus du citron, les graines de courge, du poivre et du sel. Servez avec le saumon grillé. 

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